一场突如其来的疫情，改变了无数人的生活轨迹。中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组会议明确指出，要加快探索推广有助于阻断轻症转为重症的药物和治疗手段。
“阻断轻症转为重症”不正是中医“治未病”理念吗？“战”疫情不仅仅在医院，对于每个禁足在家的民众，也是在前线。中国传统养生方法健身气功·八段锦，对于提高身体素质，增强免疫力，对抗病毒侵蚀，就是中医“治未病”的有效方案。
“上医治未病”最早源自于《黄帝内经》，核心思想为：未病先防、既病防变和防止复发。“正气存内，邪不可干”，是中医防病治病的基本原则，意思是说：当人体脏腑功能正常，正气旺盛，气血充盈流畅，卫外固密，外邪难以入侵，内邪难于产生，就不会发生疾病。
不同患者对新冠病毒的反应不同，接触者中也并不都是感染者，“正气”在其中起着关键作用，“正气存内”，就像为自己戴上了无形的“口罩”，而且是更有效、更经济、更长久的“口罩”。
健身气功·八段锦通过自身锻炼，可以养浩然正气，提高人体正气，起到未病先防，既病防变的“治未病”作用。且简便易学、不受场地限制，见效快，作用持久，尤其在当下疫情严重蔓延期间适合居家习练，对提高身体机能，扶助正气有良好效果。
一场突如其来的疫情，改变了无数人的生活轨迹。中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组会议明确指出，要加快探索推广有助于阻断轻症转为重症的药物和治疗手段。
“阻断轻症转为重症”不正是中医“治未病”理念吗？“战”疫情不仅仅在医院，对于每个禁足在家的民众，也是在前线。中国传统养生方法健身气功·八段锦，对于提高身体素质，增强免疫力，对抗病毒侵蚀，就是中医“治未病”的有效方案。
“上医治未病”最早源自于《黄帝内经》，核心思想为：未病先防、既病防变和防止复发。“正气存内，邪不可干”，是中医防病治病的基本原则，意思是说：当人体脏腑功能正常，正气旺盛，气血充盈流畅，卫外固密，外邪难以入侵，内邪难于产生，就不会发生疾病。
不同患者对新冠病毒的反应不同，接触者中也并不都是感染者，“正气”在其中起着关键作用，“正气存内”，就像为自己戴上了无形的“口罩”，而且是更有效、更经济、更长久的“口罩”。
健身气功·八段锦通过自身锻炼，可以养浩然正气，提高人体正气，起到未病先防，既病防变的“治未病”作用。且简便易学、不受场地限制，见效快，作用持久，尤其在当下疫情严重蔓延期间适合居家习练，对提高身体机能，扶助正气有良好效果。
综上，八段锦在练习过程中，要注意神与形和，气运其中，即三调和一。在对抗新冠肺炎过程中，八段锦从人体的整体观出发，唤醒机体潜能，调动脏腑功能协调发展，平衡阴阳，调和气血，扶助正气，帮助我们一起对抗疫情，变被动禁足为主动锻炼，戴上“正气”的口罩，未病先防，既病防变，促进康复。